货车拉木头，掉了一根木头在路上致人死亡

若货车司机在事故中被交警部门认定为负全责，那么他不仅需要承担民事赔偿责任，包括医疗费、住院费、误工费、一次性伤残补助金及精神损害赔偿等（依据《民法典》第一千一百七十九条），还可能面临刑事责任。根据《刑法》第一百三十三条，违反交通运输管理法规，因而发生重大事故，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，处三年以下有期徒刑或者拘役；交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处三年以上七年以下有期徒刑；因逃逸致人死亡的，处七年以上有期徒刑。
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若货车司机购买了保险，理赔流程包括：1. 立即报警并通知保险公司，等待交警和保险公司人员到场；2. 配合交警调查，获取事故责任认定书；3. 提供相关理赔材料，如医疗费用清单、死亡证明等；4. 保险公司根据事故责任认定书和保险条款进行赔偿。
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从法律角度，避免类似事故应做到：1. 严格遵守交通法规，确保车辆安全行驶；2. 货车司机应定期检查货物固定情况，防止货物掉落；3. 加大交通执法力度，对违规车辆进行处罚；4. 提高公众交通安全意识，共同维护道路安全。