我被别人用我本人的照片当做头像和背景并且被

您的咨询中提到的行为，除了可能侵犯肖像权外，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，还可能构成侮辱或威胁他人，这是违法行为。特别是当对方使用您的照片进行辱骂，并打电话进行威胁辱骂时，这种行为已经超出了肖像权侵权的范畴，可能触犯了治安管理处罚法中关于侮辱、威胁他人的规定，您有权向公安机关报案，维护自己的合法权益。
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如果对方在社交媒体上发布侵犯您权益的内容，您可以采取以下措施：首先，立即截图或保存相关证据；其次，向社交媒体平台投诉，要求删除侵权内容；同时，您也可以考虑向公安机关报案，追究对方的法律责任。这些操作能够帮助您有效地维护自己的合法权益。
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从法律角度，您可以通过以下方式要求对方停止这种行为并赔偿损失：首先，向对方发送律师函或警告信，明确要求停止侵权行为并赔偿损失；如果对方拒绝配合，您可以向法院提起诉讼，要求对方承担侵权责任，包括停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明对方的侵权行为以及您因此遭受的损失。